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5月の連休は暦通りに診療致します。

 4月も末になりだいぶ暖かくなりました。これから5月、仙台で一番いい季節となります。
ライラック、ハナミズキの花も咲いてきました。

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 しかし今週も数名のインフルエンザの患者さんがおられました。またここ数日、感冒症状や発熱の患者さんも多くみられました。4月に入っての疲れが出たのかもしれません。十分体を休めて充実したゴールデンウィークをお過ごし下さい。

 当院は暦通りの診療となります。5月1日(月)、5月2日(火)、5月6日(土)も通常通り診療しております。

森林浴効果=αピネン

 森林浴効果という言葉を最近よく耳にします。森林浴により、ストレスホルモンの減少、交感神経抑制と副交感神経亢進、NK(ナチュラルキラー)細胞活性化による免疫能亢進等々の効果が認められるようです。
 森林浴専門の学会も存在しますし森林医学研究会、一昨年は高血圧学会でも森林浴効果の演題がありました。
 森林の香り成分、これはフィトンチッドと呼ばれていますがこの主成分はαピネンとなります。フィトンチッドとは、植物を傷つけるとその周辺の細菌が死ぬという現象から植物が放出する揮発性物質に名付けられたものです。αピネンは針葉樹系アロマの主成分で、ヒノキ、サイプレス、パイン、ジュニパーベリー等に多く含まれています。その他、フランキンセンス、ユーカリにも含まれています(但しティートリーには含まれていません。ここはよく試験に出ます)。
 私がアロマに興味を持ったのもこの森林系アロマがいいなと思ったことがきっかけでした。しかし以前これらのオイルをディフューザで使用していたところ患者さんから「くさい」と不評でめげてしまい最近は使っていませんでした。今回はブレンドされた商品でまた試してみたいと思います。

 お向かいの梅田川沿いの桜の木
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