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安らぎのホルモン「オキシトシン」について-2

 脳下垂体後葉から分泌される「オキシトシン」は本来、出産(子宮収縮)と授乳(乳汁分泌)に関与していますが、一方で脳内の神経細胞間で情報を伝達する神経伝達物質であるということが分かってきました。オキシトシンは特に私たちの「心」に影響を及ぼす物質といえます。
 具体的には、ストレスを緩和する、「ほんわか」落ち着いた心理状態をつくる、不安や恐怖を軽減する、男女の愛情を育む、他者との絆を強くする、人間関係を円滑にする、等の作用が認められています(有田秀穂著、「癒しの脳内物質・オキシトシンが心を満たす」から)。
 その他、自閉症に関連する症状を緩和する効果、学習能力を向上させる効果、動脈効果を予防する効果、消化促進効果、脂肪燃焼を促して体重を減少させる効果、等が各種動物実験、臨床研究から報告されています。
 私達の日常生活の中で、オキシトシンを少しでも増やすことが出来ればと思います。これは副交感神経を上げる、セロトニンを増やす、といったことと密接に関係していますし、また相乗効果も期待できます。
 それでは以前述べてきた「幸せ物質・セロトニン」と、この「安らぎと結びつきのオキシトシン」はどのように違うのでしょうか。どちらも「人との触れ合い」で活性化し、もっとも人間らしい「共感脳」に関与しています。セロトニンは人間の脳で最も古い脳幹部で合成されます。一方オキシトシンはより進化した視床下部室傍核で作られます。セロトニンはリズム運動などにより得られる幸福感、雑念が取り払われ穏やかな心になっている状態。オキシトシンは人との繋がりを感じてじんわりあたたかい幸福感、ということになるようです。同じようですが、セロトニンは動物的、オキシトシンは人間的でしょうか。
 この辺も感じて頂ければと思います。

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骨粗鬆症健診を行っております。

 9月から10月末まで仙台市骨粗鬆症健診を行っております。仙台市にお住まいの40歳と50歳の女性の方に受診券が郵送されていると思います。
 当院での骨粗鬆症検査(骨塩定量)は遅ればせながらデジタル方式を導入致しましたので、結果を即お渡しできるようになりました。予約は不要です。
 また仙台市特定健診、基礎検診も引き続き行っております。こちらは9月末で終了となります。例年9月末は混みあうことが多い傾向です。対象の方はお早目に受診して下さい。無散瞳眼底検査も当院で行います。こちらも予約は不要です。

 9月に入り朝晩はだいぶ涼しくなりました。しかし日中は30度まで気温が上がる日がまだあります。温度差が大きくなりますと体温調節を司る自律神経のバランスが乱れ、その為体力も消耗しまた免疫力も低下します。風邪など引かないようご注意下さい。

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